Games Time !

O sa incep pe rand cu prezentarea catorva jocuri din toate categoriile din ultimi ani .
La categoria "Horror" avem :Amnesia,Slenderman,Killing Floor ,etc.Iar azi va voi prezenta :
1-Amnesia: The Dark Descent Review

În Amnesia intrii în rolul lui Daniel, proaspăt trezit pe podeaua rece al unui castel imens de piatră. Cum a ajuns acolo și de ce... nu se știe. Ce e clar este că nu poate ieși. După o plimbare scurtă prin câteva coridoare întunecate, vei găsi o notă pe care Daniel și-a scris-o sieși, în care îți afli scopul: ”Trebuie să-l omori pe baronul Alexander.” De ce? Cine-i Alexander? Cine ești tu? De ce ți-ai indus deliberat această amnesie? Răspunsul îl afli treptat, prin găsirea acestor note de jurnal și prin declanșarea multiplelor flashback-uri. Tot ce vă pot spune este că Daniel, un arheolog britanic de epocă victoriană, a găsit un glob ciudat și strălucitor în timpul unei expediții în Africa. Ca orice erou care se respectă, Daniel a luat globul, și ca orice artefact antic care se respectă, globul era blestemat, trimițând o ”umbră” ucigașă pe urmele arheologului nostru. Dar clișeul se oprește aici. Daniel nu este în niciun caz un erou clasic, ci unul slab, fricos, un om cât de cât obișnuit care va reacționa la fel sau poate mai rău ca oricare dintre noi la teroarea permanentă cu care se confruntă. Alexander este baronul imensului castel prusac prin care va trebui să ne plimbăm. Tot el părea singurul om(?) capabil să-l ajute pe Daniel să scape de blestem. Evident că lucrurile scapă de sub control, dar, cu destul sânge rece, povestea poate fi încheiată cu succes... sau nu. Există 3 posibile finaluri, asta așa, ca să mai scadă un pic din liniaritatea specifică genului

Lifestyle -Sims 3
La fel ca precedentele titluri (SIMS şi SIMS 2), The SIMS 3 este un simulator de viaţă. Ideea a rămas aceeaşi, s-au schimbat doar grafica şi complexitatea personajelor, îndeajuns încât să te ţină şi mai mult în faţa calculatorului. Atât de mult încât nici nu ştii cum a trecut timpul. Parcă acum câteva minute era dimineaţă. Când colo, s-au scurs mai bine de 12 ore din viaţa ta. În SIMS 3, acţiunea se derulează întocmai ca în viaţa reală, doar că mult mai rapid. Controlezi unul sau mai multe personaje şi priveşti fascinat întreaga lor existenţă derulându-se prin faţa ochilor tăi. De fiecare dată când nu se descurcă, le sari în ajutor. De fiecare dată când au nevoie de ceva, le satisfaci poftele. Te bucuri enorm când îi vezi cum interacţionează între ei şi cum se comportă după trăsăturile pe care le-ai stabilit la început. Practic, eşti divinitatea absolută, doar că într-un spaţiu ireal, un spaţiu de care cu greu te vei putea detaşa.
Curse,viteza,pasiune
3- Electronic Arts deja ne-a obişnuit cu lansarea a câte două titluri Need for Speed pe an. Astfel, dupa ce în această primăvară am primit simulatorul Need for Speed: SHIFT 2 Unleashed, acum a venit vremea alternativei arcade - Need for Speed: The Run. Bazat pe motorul grafic Frostbite 2 (acelaşi din Battlefield 3) şi realizat de experimentata echipă de la Black Box (acelaşi producător din spatele titlurilor Underground şi Most Wanted), noul NFS avea un potenţial imens, promiţând un prim joc al seriei bazat pe un fir narativ consistent.Şi pentru că tot a venit vorba de maşini, deşi The Run conţine o ofertă destul de variată de bolizi, doar o fracţiune dintre aceştia pot fi conduşi pe parcursul campaniei principale. Mai mult, jucătorul poate comuta între aceste maşini doar în anumite momente cheie ale poveştii, precum şi în staţiile de benzină presărate pe trasee. Acestea din urma, pe lângă faptul că rup fluenţa curselor, te mai fac să şi pierzi timp important în confruntarea cu ceilalţi şoferi.

De asemenea, puteţi da uitării opţiunile de personalizare vizuală sau mecanică ale maşinilor, prezente în celelalte titluri arcade ale seriei Need for Speed. În NFS: The Run, poţi alege culoarea şi, eventual, un body kit diferit (doar în cazul anumitor maşini). Înţeleg că un titlu mai serios nu ar trebui să-şi bată capul cu cine ştie ce opţiuni legate de împodobitul maşinilor cu neone sau eleroane, însă aici vorbim de un joc arcade 100%.

Cum luptam impotriva gripei

Vitamina D, zincul, seleniul şi acizii graşi Omega 3 şi Omega 6 ajută la protejarea sistemului imunitar

Vitamina D, pe lângă faptul că măreşte imunitatea organismului, ajută la menţinerea echilibrului sistemului imunitar

O dietă corectă ne ajută să ne protejăm de răceli şi de bacterii. În mijlocul lunii decembrie, când toată lumea ar trebui să sărbătorească, este apogeul sezonului de gripă. Conform nutriţioniştilor, ceea ce mâcăm ne afectează foarte mult sănătatea.

Se ştie că cei care au o alimentaţie proastă au un sistem imunitar deficitar şi se îmbolnăvesc mai des. Vitaminele şi mineralele sunt esenţiale pentru sistemul imunitar, care este foarte receptiv la carenţe. În ultimii ani, cercetătorii din lumea întreagă au făcut diverse studii pentru a stabili care sunt substanţele care ne protejează cel mai bine sănătatea. S-a ajuns la concluzia că substanţele care ajută la mărirea eficienţei sitemului imunitar sunt vitamina D, zincul, seleniul şi binecunoscuţii acizi graşi Omega 3 şi Omega 6. 

Zincul se găseşte în carnea roşie, în stridii şi în fasole

Dacă avem un deficit de zinc în dietă, atunci automat avem un sistem imunitar în declin. Dacă deficitul de zinc este corectat, atunci şi sistemul imunitar revine la normal. Zincul duce la creşterea numărului celulelor ce luptă cu infecţiile din corp.

Mai mult, sunt dovezi că zincul încetineşte dezvoltarea celulelor canceroase. Soluţia, pentru ca nivelul de zinc să se menţină la cote normale, nu sunt suplimentele, ci o dietă corectă. Dacă dieta este sănătoasă, atunci nivelul de zinc din corp se va menţine la cote normale.

Zincul se găseşte în carnea roşie, în carnea de curcan, în stridii, în carnea de crabi, în fasole şi în nuci. Un alt mineral, care are rolul de a îmbunătăi performanţele sistemului imunitar, este seleniul. Pe de altă parte, este şi un mineral la care corpul nostru poate dezvolta foarte uşor o carenţă. Cele mai bune surse de seleniu sunt fructele de mare, legumele, orezul brun, usturoiul, anumite tipuri de nuci, ouăle şi carnea de miel.

Un alt nutrient, care nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră, este vitamina D. Se ştie că vitamina D se sintetizează prin expunerea organismului la soare. Dar, în timpul iernii, deficitul de vitamina D este foarte comun.

Astfel, pe timp de iarnă se recomandă ca din alimentaţie să nu lipsească uleiul de peşte, ouăle, margarina şi cerealele de la micul dejun. Aceste alimente sunt surse foarte bune de vitamina D. Efectul vitaminei D asupra sitemului imunitar este de a-l face pe acesta să îşi păstreze echilibrul. Cu alte cuvinte, sub acţiunea vitaminei D, sistemul imunitar alertează organismul atunci când apare un „invadator”, însă are grijă să nu facă rău organismului în timp ce luptă cu corpul străin.

Şi iarna trebuie să consumăm fructe şi legume

De asemenea, acizii graşi Omega 3 şi Omega 6 sunt folositori imunităţii organismului. Pe lângă faptul că aceşti acizi măresc imunitatea, ei au şi un rol de menţinere a echilibrului, asemenea vitaminei D. Omega 3 ajută la întărirea structurii înconjurătoare a celulelor corpului, inclusiv a celor care fac parte din sistemul imunitar. În principal, cheia către o sănătate de fier este menţinerea echilibrului în organism.

Pentru menţinerea acestui echilibru trebuie să avem o dietă echilibrată din care să nu lipsească fructele şi legumele. Însă, mâncarea de sărbătorii nu conţine tocmai cele mai bune alimente care să protejeze sistemul imunitar.

Nutriţioniştii recomandă ca pe masa de Crăciun şi cea de Revelion să se afle anumite alimente, pe lângă preparatele tradiţionale. Astfel, din alimentaţia de sărbători nu trebuie să lipsească sucul de grapefruit, uleiul de măsline, ciocolata caldă şi roşiile.

Pe lângă faptul că aceste alimente cresc eficacitatea sistemului imunitar, aduc şi alte beneficii organismului. Sucul de grapefruit previne apariţia cancerului de prostată, uleiul de măsline previne declinul activităţilor cognitive ce apare odată cu înaintarea în vârstă, ciocolata caldă ajută la irigarea mai eficientă a creierului cu sânge, iar roşiile, deşi se găsesc mai greu pe timp de iarnă, diminuează riscul apariţiei problemelor de inimă.

Adele lanseaza videoclipul piesei "Someone like you"

Faimoasa piesa "Someone Like You" nu mai are nevoie de prezentare, aflandu-se deja pe primele pozitii din cele mai importante topuri internationale. 

In sfarsit,Adele a lansat mult asteptatul videoclip, care a fost filmat in Paris in primele ore ale diminetii. Clipul este alb-negru pentru a reda mai bine melancolia si tristetea care o apasa pe cantareata.

http://www.youtube.com/watch?v=hLQl3WQQoQ0&feature=player_embedded

Adele - Someone Like You

Cu ce intretinem un par sanatos

Desi parul care creste este mort (acesta este si motivul pentru care nu doare atunci cand il taiem), foliculul de par este viu si reflecta starea generala de sanatate. Daca nu avem o dieta sanatoasa si echilibrata, corpul nostru va indrepta orice nutrient catre alte organe mai importante, cum ar fi muschii, oasele si alte tesuturi.
Parul care este lipsit de elementele nutritive esentiale devine subtire, rar si fara viata. Deficitul de fier, de exemplu, este una dintre cele mai comune cauze ale subtierii firului de par la femeile sanatoase. Aceasta problema este frecvent intalnita la persoanele care au perioade mai grele, la vegetarieni si la cele care nu consuma carne rosie. Daca alegeti o dieta foarte restrictiva sau cu putine calorii, nu numai ca parul va fi mai subtire, dar poate cadea in smocuri - afectiune numita si efluviu telogen. In timp, va puteti alege cu zone intregi lipsite de par.
Iata ce trebuie sa mancati pentru a avea un par sanatos:

• Parul contine cheratina, substanta proteine, asa ca trebuie sa aveti grija sa mancati multe proteine - carnea slaba, pui.

• Consumati alimente bogate in fier - carne rosie, creveti, curcan, fasole si linte mai ales daca aveti perioade mai grele.

Tendintele toamnei in machiaj inspirate de MARLENE DIETRICH

Ultimele tendinte in machiaj pun accentul pe naturalete si subtilitate. Trasaturile fetei sunt conturate atent si pun in valoare atuurile chipului fara sa incarce. Asadar, stilul lui Marlene Dietrich, icon-ul anilor 1930 este considerat un element de referinta, deoarece ilustreaza foarte bine preferintele make-up artistilor pentru trendurile sezonului. Iata principalele trasaturi care definesc acest machiaj si afla cum poti sa le adaptezi:



1. Tenul iluminat

Tenul mat, iluminat discret defineste cel mai bine machiajul inspirat din anii '30. Uniformizeaza chipul si scoate in evidenta trsaturile prin contraste fine. Obtine si tu un efect asemanator utilizand un fond de ten mat, cu o nuanta mai deschisa decat culoarea ta. Intinde-l foarte bine si uniformizeaza chipul utilizand o pudra compacta.








2. Pometii sculptati

Pometii bine definiti completeaza armonios chipul. Sunt evidentiati discret printr-un blush inchis, aplicat  pe osul pometilor, usor pierdut spre tampla. Pentru acest efect, nu utiliza un blush crema, ci opteaza pentru un fard de obraz pulbere mat

O iesire in afara orasului

Weekend-ul trecut am mers impreuna cu clasa mea si inca una intr-o mica excursie ,pot sa va spun ca a fost excelent si nu numai ca este o ocazie de a va distra ci si de a va relaxa si a uita 
pentru un timp de probleme.
Am facut aici un rezumat al catorva locurii ce ar trebuii vizitate 
 -Baile Olanesti:
Statiunea Baile Olanesti este situata intr-o zona balneoturistica de o mare frumusete, Valea Oltului, de o parte si de alta a Paraului Olanesti, la o altitudine de 450 metri, in centrul unei mici depresiuni intracolinare a Carpatilor Meridionali, deschisa in sud si inchisa la nord si vest de crestele calcaroase ale muntilor Capatinii.
 
-Stana de Vale:
Statiunii Stana de Vale, i se potriveste ca o manusa localizarea “in inima muntilor”. Aceasta este situata sus, in inima Muntilor Apuseni (Vladeasa), la altitudinea de 1100 metri, inconjurata pe toata partile de zidurile muntilor. Atractiile ce ii fac cinste zonei, sunt dintre cele mai diverse: de la partie de ski cu teleski, pana la Izvorul Minunilor, izvor despre care legendele transmise prin viu grai spun ca ar avea ape tamaduitoare.

-Lacul Vidra:
Amplasat pe raul Lotru, in cheile Vidra, lacul este principala amenajare de pe raul Lotru. Despre Lacul Vidra Lacul Vidra este un lac de acumulare, antropic; acesta a fost fondat in anul 1972. Lacul Vidra este amplasat in Cheile Vidra, la 30 de km de statiunea Voineasa, Judetul Valcea intre Muntii Lotrului, Latoritei si Capatanii,  intr-o zona in care predominante sunt padurile de Molid.

-Muntii Rodnei si Fagaras:
Masivul muntos al Fagarasului se mandreste cu Varful Moldoveanu, ceea ce inseamna pentru Romania cel mai inalt varf muntos.Muntii Rodnei sunt situati in partea de nord a Romaniei si se pot lauda cu cele mai mari culmi muntoase din Carpatii Orientali, aici aflandu-se Varful Pietrosu cu altitudinea de 2303  m; gruparea muntoasa face parte din Carpatii Maramuresului si ai Bucovinei. 

-Biserica de sub Lac:
Desi ascunsa de ochii oamenilor, Biserica de sub lac de la Belis, Cluj chiar exista; aceasta iese la iveala numai pe timpul verilor toride, veri sarace in ploi. Despre Biserica se Sub Lac La originile comunei Belis nu exista documente care sa ateste infiintarea acesteia; unii istorici considera ca aceasta localitate a fost intemeiata de ciobanii care erau in trecere pe aici cu oile in perioada de pasunat
. 
-Lacul Albastru:
Unic prin principala sa caracteristica, lacul e

Donez catel